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A vida de uma Universitária

A vida de uma Universitária

15
Abr16

Receitas que nos salvam a Vida #1

Marta Claro

Cozinhar. Há quem goste, quem não goste, quem não suporte e depois há aqueles que tentam. Na Universidade é tudo à lei da sobrevivência. Para fugir à fast food e às típicas massas, deixo-vos algumas das minhas, quase, deliciosas salvações.

Frango com Batata Palha Palha

Ingredientes:

- Alhos

- Cebolas

- Azeite

- Frango

- Batata Palha Palha

- Leite

- Ovos

- sal, q.b 

Preparação

Esta é uma receita super fácil e rápida. Basta picar 2 alhos, alguma cebola e colocar numa frigideira com um pouco de azeite. Deixar a cebola alourar. Depois o frango deve ser cozido com água e sal à parte. Seguidamente deve ser desfiado e junto ao preparado anterior. 5 minutos depois deve juntar-se a batata palha palha e posteriormente, regar com leite até ficar a batata mole. No fim, bater um ovo e misturar tudo.

E é só isto!

 

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13
Abr16

Como estar em forma na Universidade

Marta Claro

Principalmente para as raparigas, o que não deixa de parte os meninos, ir para a Universidade significa, logo no primeiro semestre, uns kilinhos a mais. E isto porque? Porque falta a comida da mãe e, isso obriga-nos a cozinhar ou então a arranjar alternativas para não passar fome! A fast food é rápida e simples e, acaba por ser a salvação de muita gente mas, faz muitos estragos nesses corpinhos. Depois há aqueles adeptos dos cereais que, podem comer cereais a qualquer hora do dia. Acordam comem cereais, à hora de almoço comem cereais e se à noite tiverem fome comem o que? Cereais. Depois, há os jantares de turma, de grupo, de caloiros, de tudo e mais alguma coisa. Estes, também não ajudam porque, o prato típico destes jantares é massa. O hidrato de carbono mais comum dos estudantes. E isto é tudo menos uma alimentação saudável. Parecendo que não acabamos por nos descuidar e damos por nós e? Ups, faltam menos de 3 meses para o Verão. E é aqui que entramos em pânico. A solução é não comer mais cereais. Esquecer as pizzas, o McDonalds e todas essas coisas boas. Ajuda imenso se tiverem um grupo de amigas em que todas decidam apostar na vida saudável. O ideal seria apostar no ginásio ou, se sofrem do mesmo problema de todos os jovens, que é a falta de dinheiro, façam caminhadas/corridas e, em grupo para haver mais motivação. E talvez aí, em 2 ou 3 meses consigam voltar à boa forma.

09
Abr16

Como aturar um colega de casa #1

Marta Claro

Isto de ir para a Universidade e sair de casa dos pais é tudo muito bonito. Ser mais ou menos independente. Ter o nosso espaço. Chegar a casa a qualquer hora sem stress. É tudo muito giro mas, e quando os teus colegas de casa tornam esta etapa que, devia ser maravilhosa num pequeno pesadelo? Pois é, quando vais viver para uma casa nunca sabes quem serão os teus colegas. Podem ser pessoas maravilhosas e porreiras mas, também podem ser pequenos demónios que te dão cabo dos nervos. Pessoas que não lavam a loiça, que não despejam o lixo, que não fazem limpeza, que têm comida durante semanas encima da bancada, que partem a fechadura da porta (sim, isto acontece)... E é aqui que pensas, porque a mim?!

Se acham que tenho a solução, infelizmente, ainda não. Podem sempre sair de casa e procurar outro sítio ou então, tentar à força que essa pessoa saía de casa mas, se nada disto resultar, a unica coisa que podem fazer é ignorar, ignorar, respirar e ignorar. E, em casos mais graves, usar a frase: ''não fales mais comigo, por favor''.